Самые Полезные напитки и полезные свойства соков
- Вода — это основа жизни и человеческое тело на 80% состоит из этой чудесной жидкости. Польза для нашего организма колоссальная, пить чистую воду в день необходимо около 2 литров. Вот некоторые полезные свойства воды:
- выводит токсины,
- поддерживает работу желудка,
- положительно влияет на состояние сосудов и суставов
2. Гранатовый сок (сок граната) - польза гранатового сока доказана веками. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, что способствует укреплению и поддержанию нашего здоровья. Часто такой сок рекомендуют беременным девушкам при анемии (пониженный гемоглобин . Купить натуральный гранатовый сок сегодня не проблема, его продают практически в любом супермаркете. Вот некоторые свойства гранатового сока:
- укрепляет иммунитет
- нормализует работу сердца и сосудов,
- полезен при гипертонии и анемии и т. д.
3. Мятный чай - еще один полезный напиток для нашего организма. Мятный чай универсален, его можно употреблять в любое время суток. Он бодрит и расслабляет, улучшения аппетита. Его можно пить беременным девушкам для успокоения. Но не следует злоупотреблять особенно мужчинам.
Мятный чай польза
- стимулирует выделение желудочного сока,
- снимает раздражительность,
- снижает давление,
- улучшает сон.
4. Кефир. Кефир уникальный напиток, жители Кавказа его называют подарком небес. Сегодня полезные свойства кефира признала и официальная медицина. Многие полезные диеты построены на этом чудесном напитке. Очень полезно пить кефир на ночь.
- нормализует пищеварение.
- лечит гастрит
- улучшает микрофлору кишечника
5. Яблочный сок. Яблочный сок несомненно самый популярный напиток в России. Яблоку приписывают очень много положительных свойств. Этот замечательный фрукт содержит много витаминов очень полезные для нашего организма, недаром говорят тот кто съест 2 яблока в день забудет обо всех болезнях. Полезные свойства сока очень обширны, вот некоторые из них:
- улучшает работу печени,
- почек и мочевого пузыря.
- поднимает гемоглобин
- омолаживает организм.
Также этот великолепнейший сок, можно использовать для приготовления праздничного напитка. Вот его рецепт :
Загадочный и теплый напиток
6. Клюквенный морс (Клюквенный сок). Клюквенный морс очень вкусен и полезен для нашего здоровья. Этот напиток используют как освежающий и бодрящий. Также клюквенный морс очень часто применяют при лечение простудных заболеваний.
Клюквенный сок или морс польза:
- укрепляет иммунитет,
- является хорошим жаропонижающим средством.
- является хорошей профилактикой ОРВИ и гриппа
- препятствует образованию камней в почках.
- клюквенный сок является хорошим средством против вшей и гнид.
7. Ромашковый чай. Еще одно чудо природы знакомый нам с детства ромашка из которого готовят ромашковый чай. Такой чай не просто успокаивает, но и является одновременно ароматерапией, которая благоприятно действует на нас.Такой чай можно пить беременным и кормящим мамочкам. Особенно ромашковый чай хорошо пить на ночь с медом - улучшает сон. Полезных свойства данного напитка не счесть, вот некоторые из них:
- обладает антибактериальным эффектом
- успокаивает и расслабляет нервы.
- способствует похудению
Будьте здоровы Фиеста.
Добавить комментарий