Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

 Самые Полезные напитки и полезные свойства соков

1. Вода — это основа жизни и человеческое тело на 80% состоит из этой чудесной жидкости. Польза для нашего организма колоссальная, пить чистую воду в день необходимо около 2 литров. Вот некоторые полезные свойства воды:

• выводит токсины,
• поддерживает работу желудка,
• положительно влияет на состояние сосудов и суставов

2. Гранатовый сок (сок граната) - польза гранатового сока доказана веками. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, что способствует укреплению и поддержанию нашего здоровья.  Часто такой сок рекомендуют беременным девушкам при анемии (пониженный гемоглобин . Купить натуральный гранатовый сок сегодня не проблема, его продают практически в любом супермаркете.   Вот некоторые свойства гранатового сока:

• укрепляет иммунитет
• нормализует работу сердца и сосудов,
• полезен при гипертонии и анемии и т. д.

3. Мятный чай - еще один полезный напиток для нашего организма. Мятный чай универсален, его можно употреблять в любое время суток. Он бодрит и  расслабляет,  улучшения аппетита. Его можно пить  беременным девушкам  для успокоения.  Но не следует злоупотреблять особенно мужчинам.

Мятный чай польза

• стимулирует выделение желудочного сока,
• снимает раздражительность,
• снижает давление,
• улучшает сон.

4. Кефир. Кефир уникальный напиток, жители  Кавказа его называют подарком небес. Сегодня полезные свойства кефира признала и официальная медицина. Многие полезные диеты построены на этом чудесном напитке. Очень полезно пить кефир на ночь.

• нормализует пищеварение.
• лечит гастрит
• улучшает микрофлору кишечника

5. Яблочный сок. Яблочный сок несомненно самый популярный напиток в России. Яблоку приписывают очень много положительных свойств. Этот замечательный фрукт содержит много витаминов очень полезные для нашего организма, недаром говорят тот кто съест 2 яблока в день забудет обо всех болезнях. Полезные свойства сока очень обширны, вот некоторые из них:

• улучшает  работу печени,
• почек и мочевого пузыря.
• поднимает гемоглобин
• омолаживает организм.

Также этот великолепнейший сок, можно использовать для приготовления праздничного напитка. Вот его рецепт :

6. Клюквенный морс (Клюквенный сок). Клюквенный морс очень вкусен и полезен для нашего здоровья.  Этот напиток используют как освежающий и бодрящий. Также клюквенный морс очень часто применяют при лечение простудных заболеваний.

Клюквенный сок или морс польза:

• укрепляет иммунитет,
• является хорошим жаропонижающим средством.
• является хорошей профилактикой ОРВИ и гриппа
• препятствует образованию камней в почках.
• клюквенный сок является хорошим средством против вшей и гнид.

7. Ромашковый чай. Еще одно чудо природы знакомый нам с детства  ромашка из которого готовят ромашковый чай. Такой чай не просто успокаивает, но и является одновременно ароматерапией, которая благоприятно действует на нас.Такой чай можно пить беременным и кормящим мамочкам. Особенно ромашковый чай хорошо пить на ночь с медом - улучшает сон. Полезных свойства данного напитка не счесть, вот некоторые из них:

• обладает антибактериальным эффектом
• успокаивает и расслабляет нервы.
• способствует похудению

Будьте здоровы Фиеста.

Загадочный и теплый напиток Глинтвейн «Клюква» Глинтвейн безалкогольный «Лайм» Глинтвейн